Health Tip # 75 - இயற்கை உணவின் மருத்துவ நலன்கள் - விஜயலக்ஷ்மி

சளி சரியாக

இஞ்சி சாறுடன் தேன் கலந்து சாப்பிட்டால் சளி குணமாகும்

வெடிப்பு சரியாக

மிதமான சூட்டில் உப்பு, மஞ்சள் தூள் சேர்த்து பத்து நிமிடம் வைத்தால் வெடிப்பு குணமாகும்

உடல் சூட்டை தணிக்க

சிறிது வெந்தயத்துடன் ஒரு டம்ளர் தண்ணீர் சேர்த்து மூன்று நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து தேன் கலந்து சாப்பிடவும்

{kunena_discuss:1131}